El duelo en l@s niñ@s

Los niños que pierden seres queridos también pasan por el duelo por la muerte de la persona que amaban. El fallecimiento de un hermanito, de un abuelo, de un primo, de un amigo o de un familiar, al igual que para los adultos, supone para ellos un terrible golpe. Sin embargo, de nosotros depende que esta ausencia la vivan con delicadeza, con naturalidad y con realismo, sin añadirle un sufrimiento innecesario, afrontando los hechos y comprendiendo nuestra naturaleza mortal.

Para que los niños asuman la ausencia de su ser amado resulta fundamental permitirles expresar libremente sus emociones. Al ser más pequeños y aún no tener herramientas de comunicación tan sofisticadas como los adultos, nuestros pequeños descargarán su pena a través de sus propios medios: enfado, llanto, ira, movimiento. En estos momentos de crisis, tenemos que estar a su lado, acompañarles en su pena, en su dolor, cobijarles, abrazarles (si lo desean) y verbalizar y validar sus emociones. Podemos decirles frases como: “comprendo que estés triste, yo también lo estoy”, “duele mucho perder a un ser querido”, “llora todo lo que necesites”, “comprendo que estés enfadado”, etc. También, debemos estar preparados para contestar sus preguntas, cuanto más mayores y más maduros sean, más profundas serán éstas. Con respecto a las creencias personales, cada familia tiene las suyas y debe decidir en libertad qué desea transmitirle a sus hij@s.

Sé que como padre, como madre, que también hemos perdido a nuestro bebé, que nos hayamos también destrozadas y agotadas, resulta extremamente complicado el acompañar a nuestros hijos mayores en su dolor, pero para ellos resulta fundamental el no sentirse en esos momentos solos, el comprenderse apoyados de forma respetuosa, con cariño, con suavidad, sin gritos, sin regañinas. También comprendo que, en la casa, todos nos sentimos desbordados por la pena y el dolor y que resulta complejo el no estallar ante cualquier crisis. En esos momentos, cuando no puedas más, llama a una amiga, a un familiar, a tu pareja para que acompañe a tu pequeña, a tu pequeño desde el Amor y el Respeto. Si lo necesita, que le dejen llorar y expresar sus emociones.

El duelo de los niños, al igual que el de los adultos dura semanas, meses, años, depende del niño, de la edad, de su capacidad de comprensión. Pasado el golpe inicial, y si han llorado y han comunicado su pena lo suficiente, nuestros pequeños comienzan a asumir la ausencia, sin embargo, aún sienten emociones muy intensas y necesitan expresarlas. Una vez más, los niños buscarán sus propios medios para comunicarnos sus emociones, sus pensamientos, lo harán a través de los dibujos, de sus juegos, del baile, del canto, del juego simbólico, de la plastilina, de sus muñecas, de sus negativas, de sus pequeños enfados. Como adultos, cuando veamos en el juego, en el arte de nuestros hijos, como afloran sentimientos y emociones por la ausencia de su ser amado, podemos aprovechar para hablar del tema, expresarles nuestros sentimientos, hacerles ver que es normal que recuerden a un ser querido y que alberguen sentimientos de Amor hacia ellos.